Рейтинг від клієнток

100+ жінок з результатом

Онлайн курс для жінок

Пляжна форма
за 14 днів

Без дієт і виснаження

Скинь 3-5 кг, підтягни тіло і відчуй впевненість вже через 2 тижні — навіть без залу

Без дієт
Без спортзалу
20-30 хв/день
Почати зараз
Доступ одразу після оплатиПочати можна сьогодні
Знайома ситуація?

Ти впізнаєш себе?

Якщо хоча б один пункт про тебе — цей курс для тебе

Не подобається тіло у дзеркалі
Постійно починаєш і кидаєш
Немає часу на зал
Дієти не працюють
Відчуваєш втому та відсутність енергії
Тренування на пляжі з гантелями
100%
Результат
Твоє рішення

Система, яка дає результат

Чіткий план на 14 днів без стресу, без голоду і без виснаження. Я створила програму, яка враховує реальне життя зайнятої жінки — ефективні тренування по 20-30 хвилин та просте здорове харчування.

14
днів програми
20
хв на тренування
Повна програма

Що входить до курсу

Все необхідне для твоєї трансформації за 14 днів

Відео тренування

Детальні відео з поясненнями техніки для кожної вправи

План харчування

Збалансоване меню без жорстких обмежень та підрахунку калорій

Чек-листи

Зручні списки для відстеження прогресу та покупок

Супровід

Підтримка протягом всього курсу та відповіді на питання

Доступ через Telegram

Зручний формат — всі матеріали в одному місці

Бонуси

Додаткові матеріали для швидшого результату

Різноманітність

Різноманітні тренування

Ефективні вправи для всіх груп м'язів — на пляжі чи вдома

Вправа на чотирьох з резинкою
Сідниці
Вправа лежачи з гантелями
Груди
Присідання з м'ячем
Ноги
Вправа з резинкою на пляжі
Спина
Вправа з резинкою на колінах
Руки
Гарантований результат

Твій результат через 14 днів

Реальні зміни, які ти побачиш та відчуєш

Мінус 3-5 кг

Здорове схуднення без повернення ваги

Підтягнуте тіло

Пружна шкіра та красиві форми

Рельєф

Красиві контури тіла

Енергія

Бадьорість протягом дня

Впевненість

Любов до свого тіла

Про тренера

Аліна Ткаченко

Привіт! Я — Аліна, сертифікований фітнес-тренер та дієтолог. Вже понад 5 років я допомагаю жінкам досягати своїх цілей і любити своє тіло. Я знаю, як важко почати і як легко здатися, тому створила програму, яка працює для реальних жінок з реальним життям.

100+
клієнток
5+
років
3
сертифікати
Сертифікований тренер з досвідом роботи з жінками
Проводила марафони схуднення з сотнями учасниць
Вивчала дієтологію та спортивне харчування
Власниця студії в Києві
100+ задоволених клієнток
Аліна Ткаченко - фітнес тренер
Сертифікований
тренер
Підтверджена експертність

Моя експертність підтверджена

Я не просто тренер, а спеціаліст зі знаннями в харчуванні та роботі з тілом

Натисніть на сертифікат для збільшення

Відгуки

Результати моїх клієнток

Реальні історії жінок, які змінили своє тіло за 14 днів

-4 кг

За 2 тижні мінус 4 кг, тіло стало зовсім іншим! Не вірила, що можна так швидко побачити результат без жорстких обмежень.

М
Марина К.

Учасниця курсу

-3.5 кг

Без дієт і стресу — я в шоці від результату! Тренування короткі, але дуже ефективні. Нарешті знайшла те, що працює.

О
Оксана В.

Учасниця курсу

-5 кг

Вперше реально довела себе до результату. Аліна мотивує і підтримує кожного дня. Рекомендую всім!

І
Ірина Л.

Учасниця курсу

-4.2 кг

Думала, що після 40 вже нічого не допоможе. Помилилась! За 14 днів не тільки схудла, а й відчула приплив енергії.

Н
Наталя С.

Учасниця курсу

-3 кг

Курс ідеально підходить для зайнятих мам. 20 хвилин на день — і результат вражає. Дякую, Аліно!

Ю
Юлія М.

Учасниця курсу

-4.5 кг

Найкраща інвестиція в себе! Не тільки тіло змінилось, а й ставлення до їжі та тренувань. Продовжую тренуватися!

К
Катерина Д.

Учасниця курсу

Простий старт

Як це працює

Всього 4 простих кроки до твоєї нової форми

1

Натискаєш кнопку

Переходиш на сторінку курсу

2

Переходиш в Telegram

Отримуєш доступ до бота

3

Оплачуєш

Швидка та безпечна оплата

4

Отримуєш уроки

Починаєш тренуватися

100+
задоволених клієнток
5+
років досвіду
20-30
хвилин на тренування
0
жорстких дієт
Почни свою трансформацію
-5 кг
за 14 днів
Твій час настав

Почни вже сьогодні

Через 14 днів ти не впізнаєш своє тіло. Кожен день наближає тебе до мрії — не відкладай на потім!

14 днів тренувань
План харчування
Підтримка 24/7
Доступ назавжди
Отримати доступ

Доступ одразу після оплати

Обмежена пропозиція

Кількість місць обмежена

Набір закривається найближчим часом. Не пропусти свій шанс!

23годин
:
59хвилин
:
59секунд